Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 163,86g | Carbh: 218,76g.
Desayuno: Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Farina d'avena Istantanea , Gentilini Miele, Albume d'uovo. Almuerzo: Kiwi, Vital Minestrone Light, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Carrefour Pane di Grano Duro, Orata. Cena: Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Riso, Pomodori Ciliegini, Rucola , Ravanelli, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Pasa Bocas / Otros: Novi Fondentenero 72%, Arance, Fiorentini Burro di Arachidi, Carrefour Pane di Grano Duro, Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Prozis BCAA. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raindog3
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