Diario de Poorflick, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
1486 kcal Grasa: 45,26g | Prot: 70,07g | Carbh: 195,65g.   Desayuno: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Almuerzo: Del Taco Snack Taco - Soft. Cena: Sultan Turkish Delight, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Edwards Oreo Cream Pie. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Gala Apple, Sugar, Sugar, Sugar, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Strawberries. más...
2033 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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