|
Обед
Снова селёдка под шубой, хлеб. Вместо чая, шоко-вафли.
1124 ккал.
|
131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 120,61g | Prot: 57,27g | Carbh: 220,53g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Селедка под Шубой. Almuerzo: Яшкино Вафли в Шоколаде , Селедка под Шубой, Край Каравай Батон Нарезной. Cena: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|