Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1296 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 90,15g | Carbh: 49,26g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Café, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça de Pernil. Cena: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Flormel Bombom Recheado Branco E Chocolate Cremoso, Marilan Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Maizena, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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