Diario de yunisaputri, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1306 kcal Grasa: 29,52g | Prot: 159,29g | Carbh: 98,76g.   Desayuno: Cantaloupe Melons , Oatside Oatmilk, ANS Performance N-Iso. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fukumi Nasi Porang, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Green Leaf Lettuce , Tomatoes. más...
2060 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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