Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 84,28g | Carbh: 245,92g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tortilhas de Milho, Heineken Cerveja, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Seara Nuggets Tekitos. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveja (350ml), Stella Artois Cerveja sem Glúten , Amstel Ultra. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Diversos - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodyCruz
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