Diario de Di6483, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1656 kcal Grasa: 72,00g | Prot: 139,25g | Carbh: 96,68g.   Desayuno: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. Almuerzo: Чабан Сыр Сулугуни 40%, Чабан Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Cena: Филе Индейки с Грибами Ди 14.11.23, Селедка, Колос Хлеб «Семянной». Pasa Bocas / Otros: Сахар, Виноград. más...
1779 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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