Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 98,11g | Carbh: 27,61g.
Desayuno: Кофе, Швейцарский Сыр. Almuerzo: Грейпфрут, Творог 0%. Cena: Помидоры Черри, Руккола, Мираторг Карбонад в Маринаде. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
массаж - 1 hora y 30 minutos, сайкл - 1 hora, кардио - 45 minutos, дорога пешком - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AKSENOV1955
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