Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3964 kcal
|
Grasa: 170,50g | Prot: 161,21g | Carbh: 419,49g.
Desayuno: Kaufland Prinzessbohnen, Zwiebeln, Food For Future Veganes Cordon Bleu. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, The Wonder Hack, Ananas Stücke im Eigenen Saft, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Junge Erbsen, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, The Wonder Hack, Ananas Stücke im Eigenen Saft, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Junge Erbsen. Cena: Elstar, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich , Prozis Peanut Butter Smooth, Soja Crispies, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Aldi Nord Bauernvesper. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|