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☺️☺️☺️🤗🤗
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 40,30g | Carbh: 41,60g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Cena: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Parmigiano Reggiano, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. más...
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994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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