Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 67,24g | Carbh: 215,49g.
Desayuno: Руккола, Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Cena: Баклажаны Гриль, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Фермерское Подворье Йогурт Кофе-Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Janarat Варенье из Айвы, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Редис, Огурец (с Кожурой), Зефир, От Палыча Чебуреки с Говядиной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|