Diario de annboo_, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1181 kcal Grasa: 64,01g | Prot: 78,75g | Carbh: 70,80g.   Desayuno: Арамье Сырники с Брусникой, Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пестравка Сыр Российский, Индилайт Буженина. Almuerzo: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Sweet Queen Халва, Киндер Пингви, Meat House Pigсоны. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Biscuits Фисташка. más...
1671 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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