Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 56,96g | Carbh: 222,74g.
Desayuno: Green Tea, Raw Sugar, Salted Cashews, Whole Milk. Almuerzo: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. Cena: Trident Sweet Chilli Sauce, Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Milk. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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