Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 88,84g | Prot: 137,98g | Carbh: 291,78g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 排骨便當. Cena: 義美 蝦捲, 大成 泰式椒麻雞腿排, 全家 白飯, 蛋炒飯. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 雪花齋 蛋糕捲, 堯平 巧克力布朗尼. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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