Diario de marthasetiabudi, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
1252 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 59,33g | Carbh: 127,13g.   Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Bamboe Sambal Goreng Ati, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung. Cena: Kimbo Bubur Aneka Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga, Bio Kul GREEK Plain. más...
1514 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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