Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 102,07g | Prot: 77,52g | Carbh: 285,10g.
Desayuno: Watermelon, Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Vanilla Extract, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: No Name Mixed Vegetables, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Onion Rings (Breaded and Fried), Shoppers Value Mixed Fruit, jam, Butter, bread, oil, Red Salsa, eggs. Cena: salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Pasa Bocas / Otros: Beer, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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