Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 23,74g | Prot: 39,30g | Carbh: 79,73g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Mustard, Fried Egg, Nestle Kit Kat. Almuerzo: Horseradish, Salmon Sushi, Shrimp Nigiri Sushi, California Rolls, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Cena: Rooibos. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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