Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 95,36g | Carbh: 435,06g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Banane, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Weißwein, Pizza Margarita. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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