Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 56,46g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Water, Yakult Yakult Lite, Coffee with Skim Milk, Eggs Benedict, Bacon and Egg Sandwich. Almuerzo: Chicken a La King with Rice (Frozen Meal), Coffee (Brewed From Grounds), Pepsi Pepsi Max. Cena: Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Pasa Bocas / Otros: Champagne. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, sleeping ok - 4 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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