Diario de nataly-k1, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
812 kcal Grasa: 33,36g | Prot: 26,50g | Carbh: 101,70g.   Desayuno: ВкусВилл Кефир 3,2%, Danke Сыр с Пажитником , Золотой Ключик Булочка Ржаная Темная, Candice Cake Десерт Тирамису. Almuerzo: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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