Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 36,88g | Carbh: 74,33g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Suco de Melancia. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lalaalmeida00
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