Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 50,51g | Carbh: 132,67g.
Desayuno: Açúcar, Pão de Forno Pão de Leite , Claybom Margarina com Sal. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Reserva de Minas Doce de Abóbora com Coco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Piraquê Macarrao Parafuso . Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Nestlé Prestígio. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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