Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2711 kcal
|
Grasa: 140,39g | Prot: 157,72g | Carbh: 225,29g.
Desayuno: Kirkland Signature Shelled Pistachios, Great Value String Cheese, Hardee's Sausage Biscuit, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Whole egg muffins. Almuerzo: Hass Avocado, Cabbage, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Turkey cooked with Chile limon. Cena: Baked Yukon potatoes, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Ferrero White Hazelnut Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Vegetarian Creamy Tomato Soup. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|