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16 nov. 23
Diario de BMWS1000RR, 16 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2023:
1439 kcal
Grasa: 73,38g | Prot: 33,35g | Carbh: 158,95g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites Groß.
Cena:
Erasco Ungarische Gulaschsuppe.
más...
2048 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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