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37,7
41,7
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 77,68g | Carbh: 223,37g.
Desayuno: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Fenchel, Schweinenackensteak, REWE Gnocchi, Olivenöl, Champignons, Rama Cremefine 7%. Cena: Limoncello, Just Spices Mac & Cheese, McDonald's Pommes Frites Groß. Pasa Bocas / Otros: Merci Lovelies, Merci Merci Finest Selection. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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