Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 63,80g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Whey Protein Shake, AH Kokos Rasp, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Magere Kwark, AH Pure Chocolade. Almuerzo: Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas Balans 15+. Cena: AH Vissaus, AH Basilicum, AH Zilvervliesrijst, Kipgehakt Naturel, Jumbo Witte Kool, Sojasaus. Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos Koekje, La Vache qui rit Cheez Dippers, Albert Heijn S. AH Mini Classic Vegan Choco, Appel. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JannekeS33
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