Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3114 kcal
|
Grasa: 112,59g | Prot: 208,13g | Carbh: 326,15g.
Desayuno: ВкусВилл Монтблан, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Груша, ВкусВилл Йогурт Яблоко Корица, Хурма. Almuerzo: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Эконива Молоко 3,2%, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Cena: Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Хурма, Голубика, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|