Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 177,75g | Carbh: 151,55g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Planted Kebab Original, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, SPAR Wraps, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Milka Hauchzarte Herzen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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