Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 46,86g | Carbh: 131,25g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Степанов Пельмени Курганские Люкс. Almuerzo: Киндер Пингви, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Cena: Алтайский Вареник Вареники с Картофелем и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
|