Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 14,76g | Prot: 39,47g | Carbh: 172,10g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные. Cena: Простые Пельмени, Риат Хлеб Батон Городской. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Чай, Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Costura - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Cocinar - 3 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|