Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 45,11g | Carbh: 126,98g.
Desayuno: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Asin, Nasi Goreng, Jeruk. Almuerzo: Keripik Singkong, Telur Gabus Keju, Semangka, Ikan Manyung, Uleg Sambal Terasi, Tempe Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng, Bakso Ayam. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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