Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 24,22g | Prot: 114,22g | Carbh: 80,28g.
Desayuno: Salada Óleo de Canola, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Mel, Filé de Frango Grelhado, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Flora Mel, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellengeisse
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