Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 77,52g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Jagung Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Kecambah, Pakcoy. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe, Pakcoy, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hareem maduri
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