Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 5,27g | Prot: 89,98g | Carbh: 124,29g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (Geschält), Alnatura Vollkornknäckebrot, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Ja! Harzer Käse, REWE Beste Wahl Magerquark. Almuerzo: Apfel, Pflaumen, Be Light Magerquark. Cena: Scitec Nutrition Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Red Band Lakritz Münzen. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de abnehmen_85
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