Diario de AlevtinaSami, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 44,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1465 kcal Grasa: 62,65g | Prot: 146,11g | Carbh: 80,59g.   Desayuno: Магнит Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Помидоры, Подворье Моцарелла Мини. Cena: Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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