Diario de Jaschka91, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
913 kcal Grasa: 34,75g | Prot: 70,25g | Carbh: 77,85g.   Almuerzo: Gut & Günstig Heringsfilets in Paprikacreme, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Taste Of Asia Basmati Reis Express. más...
2175 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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