Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 26,40g | Prot: 30,50g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: Olho Linguiça Blumenau, Mostarda Dijon, Hellmann's Maionese, Thabrulai Pão para Sanduíche, Tirol Leite Integral. Almuerzo: Vinho Rosé, Yoki Batata Palha Tradicional, Dona Benta Macarrão Ninho, Estrogonofe de Carne. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elis2509
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