Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 67,60g | Carbh: 88,03g.
Desayuno: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%. Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Integral, Gendai Temaki Skin, Batata Inglesa Cozida. Cena: Santa Helena Paçoquita (15g), Liv Up Estrogonofe de Frango e Arroz de Couve-Flor, Danone Danoninho. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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