Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 64,34g | Prot: 72,15g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Перекресток Винегрет с Маслом. Cena: Ретрит Селедка под Шубой, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Pretto Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|