Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 39,21g | Carbh: 194,83g.
Desayuno: Volvic Tee Minze. Almuerzo: K-Bio Buttergemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), K-Bio Chiasamen, K-Bio Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Spielberger Sojaflocken, K-Bio Kernige Haferflocken, Äpfel, Weintrauben. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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