Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 157,04g | Carbh: 332,57g.
Desayuno: Banane, Aldi Whey Protein Drink, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. Almuerzo: Milch 1,5%, Milbona Cremosano 7%, Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Nudeln (Gekocht). Cena: Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Möhren, Petersilienwurzel, Sellerie, Lauch, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Whey Protein Schoko, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Dr. Oetker Götterspeise. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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