Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 136,21g | Carbh: 108,79g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables. Almuerzo: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Smoked Salmon. Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Angus Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Gala Apples. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lazarussid
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