Diario de ChunkyMonkey10, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1043 kcal Grasa: 32,13g | Prot: 33,09g | Carbh: 159,89g.   Desayuno: Vetkoek, Bananas , Woolworths Long Life Full Cream Milk , Flora Regular Margarine, Sugar, Jungle Instant Oats . Almuerzo: Bolognese, Macaroni (Cooked). más...
2001 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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