Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 30,45g | Carbh: 47,17g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Clover Butro, Egg Omelette, Enterprise Back Bacon, Gooseberries, Spinach, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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