Diario de Жана123, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
740 kcal Grasa: 27,83g | Prot: 29,81g | Carbh: 92,14g.   Desayuno: Lactel Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Чай, President Сливочное Масло 82%, Макароны Отварные. Cena: Белый Хлеб, Чай, Плов с Курицей, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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