Diario de Sara.diet, 15 nov. 23

体脂肪は減ってた!
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1645 kcal Grasa: 57,92g | Prot: 55,58g | Carbh: 226,50g.   Desayuno: ローソン たんぱく質が摂れるチキンとチーズのパン, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース. Almuerzo: 焼き芋, マックスバリュ カツ丼. Cena: セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, EMIAL スムージー ストロベリー, 無印良品 紅茶クッキー. más...
1721 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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