Diario de sriw150592, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1045 kcal Grasa: 35,64g | Prot: 64,24g | Carbh: 117,89g.   Desayuno: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Bakso Ayam, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Mangga. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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