Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 87,57g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Bananas, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Chunky Bean with Ham Soup (Canned). Cena: Watermelon, Kroger Lite Cherry Yogurt, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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