Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 126,40g | Carbh: 107,59g.
Desayuno: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Leve Crock Farinha de Grão de Bico, Clara de Ovo, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almuerzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido. Cena: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Kit Kat, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Banana, Sococo Coco Ralado sem Açúcar. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabiaraujo19
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