Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 100,09g | Prot: 163,98g | Carbh: 238,95g.
Desayuno: Jersey Mike's #3 Ham and Provolone - Mini, Great Value String Cheese, Little Debbie Christmas Tree Cakes, Apples, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Whole egg muffins. Almuerzo: Turkey cooked with Chile limon, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna , Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Cabbage, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Hass Avocado. Cena: Bonne Maman Raspberry Preserves, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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